Tennis, squash, cours de fitness ou fer à repasser ? Il existe une multitude d’installations d’exercice à travers le Luxembourg. Voici où les trouver.
Améliorer votre condition physique
En consacrant au moins 30 minutes par jour à l’exercice physique, vous en ressentirez très rapidement les bienfaits car l’exercice permet de :
- augmenter vos niveaux d’énergie
- contrôler votre poids
- réduire le stress
- améliorer les habitudes de sommeil
Si vous maintenez votre routine d’exercice sur une longue période, votre risque de certains problèmes de santé est réduit, par exemple, les maladies cardiaques, le cancer, l’ostéoporose, l’hypertension artérielle et de nombreuses autres conditions.
Gymnases et installations sportives
Vous trouverez ci-dessous une liste des clubs de remise en forme et de remise en forme au Luxembourg. Pour plus d’informations, telles que les heures d’ouverture, les horaires des cours, la disponibilité du stationnement et de la crèche, visitez les sites Web du club ou appelez pour plus de détails.
Centre de remise en forme CK
Clubs de fitness incluant personal training, coaching, cours collectifs (yoga, indoor Cycling, pilates)
Boulevard Hubert Clément, L-4064 Esch-sur-Alzette
Tél : 57 28 80 -20
www.ck-fitness.lu
De Muskelkueder
Club de musculation et fitness avec cours de boxe et body pump. Aucune adhésion requise.
23 Rue des Genets, L-1621 Luxembourg
Tél : 48 18 18
www.bodyfitness.lu
Ellipse Fitness & Bien-être
Club de remise en forme et de bien-être avec spa et entraîneurs personnels.
33 Avenue JF Kennedy, L-1855 Luxembourg
Tél : 26 00 80 42
www.ellipse.lu
Centre de santé d’existence
Club de remise en forme et de remise en forme.
Findel Business Center – Complexe B, Route de Trèves, L-2632 Luxembourg
Tél : 27 84 88 28
Club de l’Académie de remise en forme
Centre de remise en forme à Ettelbruck.
7-9 Rue Prince Henri, L-9047 Ettelbruck
Tél. : 26 81 19 19
www.fitness-academy.lu
Centre de remise en forme Malibu Gym
Fitness, musculation, salon de bronzage et nutrition sportive.
58 Rue Pasteur, L-4276 Esch-sur-Alzette
Tél. : 26 54 30 98
www.toms-tattoo.lu/Malibu
Entraînement au centre de remise en forme
Centre de fitness, musculation, aérobic, tae bo, step, boxe, sauna.
1 Rue du Walebroch, L-9291 Diekirch
Tél. : 80 21 10
Salon de remise en forme
Club de fitness avec cours de spinning, sauna et équipement CV complet.
4 Fuussekaul, L-9156 Heiderscheid
Tél. : 26 88 97 43
www.fitness-lounge.lu
Coquin de remise en forme
Exclusivement pour les femmes. Pas seulement un club de fitness, mais aussi un club social.
25 Avenue de la Gare, L-1611 Luxembourg
Tél. : 691 188 318
www.flirtyfitness.lu
Studio d’entraînement personnel GetFit.lu
Déposez une taille de robe en 30 jours garantis. Entraînez-vous dans l’intimité et le confort avec votre propre coach personnel dans notre studio privé.
30 Rue des Romains, L-8041 Strassen
Tél. : 621 226 585
getfit.lu
Jack’s Gym
Club de musculation avec tout l’équipement.
281 Route de Thionville, L-5885 Hesperange
Tél : 26 36 06 30
www.jacksgym.com
Jazz-Ex
Studio de jazz et fitness avec spinning et divers cours de danse. Langues scandinaves et russe également parlées.
31A Rue du Kiem, L-1857 Luxembourg
Tél : 42 05 89
www.jazzex.lu
Juste bouge
Grand club de remise en forme avec équipement CV et résistance, cours de danse, sauna et solarium. Crèche disponible certains jours.
71 Rue de Merl, L-2146 Luxembourg
Tél. : 45 47 98
www.justmove.lu
Dame de remise en forme
Club de fitness réservé aux femmes avec diverses classes, tout l’équipement CV et un centre de beauté.
132 Route d’Arlon, L-8008 Strassen
Tél. : 26 31 10 39
www.ladyfitness.lu
Mondorf Le Club
Club de remise en forme et de bien-être. Spa, squash, escalade, le club de Mondorf propose de nombreux équipements pour tous les âges et tous les niveaux.
Avenue des Bains, L-5601 Mondorf-les-Bains
Tél : 23 666 – 655 fitness, 23 666 – 800 spa
www.mondorf.lu
Studio de remise en forme Olymp
Club de remise en forme avec cours et équipements divers.
20 Rue des Remparts, L-6477 Echternach
Tél : 72 00 33
Monde de la douleur
Club de remise en forme sans frais d’adhésion. Cours et accompagnement par des pros.
18 Rue Christophe Plantin, L-2339 Luxembourg
Tél. : 26 64 99 65
www.painworld.lu
Passage Fitness First – Bereldange
Club de remise en forme et de remise en forme. Cours de fitness, spinning en plein air.
111 Route de Luxembourg, L-7241 Bereldange
Tél. : 26 33 21 78
www.passage.be
Passage Fitness First – Foetz
Club de remise en forme et de remise en forme.
11 Route de Brill, L-3898 Foetz
Tél. : 26 55 69-1
www.passage.be
Passage Fitness First – Gare de Luxembourg
Club de santé et de remise en forme avec tous les équipements.
19-21 Rue de Hollerich, L-1741 Luxembourg
Tél : 26 17 72-1
www.passage.be
Passage Fitness First – Sandweiler
Club de santé et de remise en forme. Cours de fitness et coin enfant pour les enfants.
11 Auf der Hohkaul, L-5230 Sandweiler
Tél. : 26 15 20-1
www.passage.be
Le gymnase
Club de remise en forme et de remise en forme. Spinning, cours, massages, solarium, saunas. Entraîneurs personnels.
27 Rue du puits romain, L-8070 Bertrange
Tél : 26 31 01 05
www.thegym.lu
TopX
Centre de préparation physique avec équipement CV et résistance.
Rue de Bettembourg, L-3378 Livange
Tél. : 26 51 14 34
www.topx.lu